Exklusives Personal Training
Sie möchten keine Umwege, keine Planlosigkeit und keine Zeitverschwendung – sondern klare Führung und spürbare Ergebnisse.
Als Trainer mit über 17 Jahren Erfahrung begleite ich Sie persönlich – mit Fokus auf Qualität, Technik und nachhaltigen Fortschritt.
Ihr Hasan Aydin
Personal Trainer • Medizinischer Fitnesstrainer (A-Lizenz) • Ernährungsberater • Taekwondo Meister 3. Dan
Was Sie bei uns erwartet
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1:1 Betreuung – volle Aufmerksamkeit nur für Sie
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Individuelle Trainingsstrategie – exakt auf Ziel & Ausgangslage abgestimmt
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Saubere Technik – effizient, sicher und messbar wirksam
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Flexible Terminabstimmung – passend zu Ihrem Tagesablauf
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Training im Studio oder extern – nach Absprache
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Optional: Ernährung & Routinen – alltagstauglich, ohne starre Pläne
Unsere Trainings-Vielfalt – passend zu Ihrem Ziel
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Reha-orientiertes Training & Aufbau (Stabilität, Gelenke, saubere Bewegung)
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Krafttraining (Muskelaufbau, Körperform, Grundkraft)
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Funktionelles Training (Core, Koordination, Alltagstauglichkeit)
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Ausdauer & Fettverbrennung (Kondition, Herz-Kreislauf, Energie)
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Mobilität & Beweglichkeit (Rücken, Hüfte, Schulter, Körpergefühl)
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Athletik & Performance (Schnelligkeit, Explosivität, Leistungssteigerung)
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Kampfsport-orientiertes Conditioning (Power, Reaktion, Fokus, „Kopf frei“)
Für wen ist Personal Training ideal?
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Berufstätige mit wenig Zeit und hohem Anspruch
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Menschen, die Struktur und Verbindlichkeit wollen
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Ziele wie Fettabbau, Muskelaufbau, Rücken/Haltung, Mobilität, Kondition
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Wiedereinstieg nach Pause – sinnvoll und kontrolliert aufgebaut
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Alle, die Wert auf Qualität, Vertrauen und nachhaltige Ergebnisse legen
So läuft der Start ab
1. Anfrage senden
Kurz Ziel + Standort + Verfügbarkeit angeben.
2. Zielcheck & Planung
Wir klären Ausgangslage, Prioritäten und den besten Weg.
3. Training starten
Sie trainieren 1:1 mit klarer Struktur und sauberer Anleitung.
4. Fortschritt sichtbar machen
Wir passen den Plan an, setzen neue Ziele und halten den Kurs.
1:1 Training
Maximale Aufmerksamkeit, individuelle Ziele, spürbare Ergebnisse.
Ausdauer Training
Verbessern Sie Ihre Herz-Kreislauf-Fitness, steigern Sie Ihre Energie im Alltag und trainieren Sie gezielt für mehr Ausdauer und Vitalität.
Krafttraining
Gezielter Muskelaufbau, Körperstraffung und mehr Stabilität – individuell abgestimmt auf Ihre Ziele und Ihren Alltag.
Kampfsport
Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Koordination – intensiv, präzise und maximal wirksam.
Rehabilitation
Individuelles Training zur Wiederherstellung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilität – mit Fokus auf nachhaltiger Genesung.
Häufige Fragen (FAQ)
Muss ich sportlich sein oder Vorerfahrung haben?
Nein. Wir starten auf Ihrem Level und steigern sinnvoll.
Was ist, wenn ich Einschränkungen oder Beschwerden habe?
Dann bauen wir das Training entsprechend auf – stabil, kontrolliert und technisch sauber.
Wie lange dauert eine Einheit?
In der Regel 60 Minuten (je nach Ziel und Paket möglich).
Brauche ich eigenes Equipment?
Nein. Im Studio ist alles vorhanden.
Wie erfahre ich mehr über Preise?
Nach dem Kennenlernen empfehlen wir die passende Variante – transparent und ohne Druck.