Grundschule (Kibon)
Fundamentale Techniken wie Stellungen, Blöcke, Schläge und Tritte – zur Schulung von Koordination, Kraft und Präzision.

Hyong (Formenlauf)
Feste Bewegungsabfolgen zur Schulung von Technikfluss, Konzentration und Ausdruckskraft – zentral für Disziplin und mentale Stärke.

Kampftraining (Gyeorugi)
Partnerübungen mit klaren Regeln zur Anwendung von Techniken. Ergänzt durch freies Kampftraining mit Schutzausrüstung – sicher, dynamisch und realitätsnah.

Stocktraining (Shinai)
Arbeiten mit dem Shinai (Trainingsstock) zur Schulung von Reaktion, Distanzgefühl und Kontrolle – spannend und fordernd zugleich.

Bruchtest (Kyokpa)
Techniken gezielt auf Schlagpolster oder Bruchmaterial anwenden – zur Überprüfung von Präzision, Kraft und Mut.

Selbstverteidigung (Hosinsul)
Praktische Verteidigungstechniken gegen Griffe, Halteversuche und Bedrohungen – angepasst an Alltagssituationen und Altersgruppen.

Eigenschutz als fester Bestandteil
Frühzeitiges Erkennen und richtiges Reagieren in potenziellen Gefahrensituationen – wir schulen Aufmerksamkeit, Körpersprache und Handlungskompetenz im Alltag. Eigenschutz ist bei uns nicht nur ein Thema, sondern Teil jedes Trainings.

Mentale Schulung & Wertevermittlung
Disziplin, Respekt, Achtsamkeit und Ausdauer – wir stärken nicht nur den Körper, sondern auch den Charakter.

Gürtelprüfungen & Lernstruktur
Klar strukturierte Lernziele mit regelmäßigen Prüfungen – zur Motivation und sichtbaren Entwicklung jedes Einzelnen.